Фитнес&Диети

Фитнес и Диети

Нашминкани во вежбална? Ризикувате инфекции на кожата

Сите знаеме дека да се носи мејкап на вежбање не е добро за кожата, но сепак може да се обложиме дека голем дел од девојките се прават глуви пред ваквите заклучоци. Според експертите, секоја шминка на лицето за време на ...

Повеќе »

Сок од цвекло за детоксикација и слабеење

Цвеклото е есенска манирница со сладок вкус, содржи мининални калории, но големи нутритивни вредности. Сокот од цвекло содржи фитонутриент по името беталин, кој помага во процесот на детоксикација на организмот. А кога вашето тело ќе ги елиминира токсините на вистински ...

Повеќе »

Диета со тиква – најслаткото слабеење е резервирано за есен

Нутритивните вредности на тиквата се добро познати, оваа кралица меѓу есенскиот зеленчук е богата со бета-каротин, одличен антиоксиданс е, го зајакнува имунолошкиот систем, а содржи само 35 калории во сто грама што ја прави идеална за секоја диета. Со оваа ...

Повеќе »

Формулата со овесни и јаболкови растителни влакна од Хербалајф отсега без засладувачи

Подобрената формула ќе помогне во одржување на здравјето на консументите и во постигнување на нивните нутритивни цели Хербалајф, глобалната нутриционистичка компанија, најави дека ја подобри формулата за Oat Apple Fibre, овесни и јаболкови растителни влакна. Сите вештачки засладувачи се отстранети. ...

Повеќе »

Со зумба се трошат најмногу калории

Истражувањето кое доаѓа од Оксфорд ја разрешува конечно дилемата со која аеробна активност се согоруваат најмногу калории. Тоа е зумбата. Научниците тврдат дека токму зумба во група, односно во друштво, подобро влијае на нашето здравје отколку стандардните кардио вежби како ...

Повеќе »

Есенска диета со супа од зелка: 7 дена минус 4 килограми

Главната состојка на оваа диета е зелката, поточно супата од зелка која освен зелка вклучува и кромид, пиперка, целер и морков. Диетата се држи седум дена и гарантира брза згуба на килограми.  По неколку дена пауза, диетата може да се ...

Повеќе »

Во дланката ни е тајната за слабеење

Заборавете на броењето калории и екстремните диети доколку сакате да ослабнете. Клучот за успех се крие во вашите раце, поточно на вашите дланки. Се што треба да направите е да ги конторлирате вашите три оброка и два меѓуоброка во денот ...

Повеќе »

Вака се слабеело некогаш: Најпопуларните диети низ минатото

Различни трендови за слабеење биле популарни низ минатото, некои дури и премногу штетни, други брзо се заборавиле, а трети се популарни и ден денес. Еве едно интресно „патување“ низ начините на кои се слабеело некогаш па да денешно време. Тренд ...

Повеќе »

13 видови храна со негативни калории за брзо слабеење

Храната за која телото ќе потроши повеќе калории за да ја свари отколку што таа самата има е од голема помош во губење на килограмите. Домати Еден домат со средна големина содржи околу 22 калории, а телото за неговото разградување ...

Повеќе »

Дебелеат ли шпагетите? Еве една добра вест!

Добра вест за сите оние кои не можат да е откажат од шпагетите, макароните, равиолите…, воопшто од тестенините. Научниците од италијанскиот институт IRCCS Neuromed го претставија новото истражување со кое тврдат дека исхраната богата со тестенини нема никакво лошо влијание ...

Повеќе »