Фитнес&Диети

Фитнес и Диети

30 супернамирници за стомак со „плочки“

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

Диета со ориз – Суперефикасна диета од доктор Кемпнер

Денес постојат различни варијанти на оваа диета, но оригиналната потекнува од 1939 година а нејзин креатор е доктор Валтер Кемпнер. Во времето кога се појавила оваа диета главната намена и била да го регулира шеќерот во крвта, да ја подобри ...

Повеќе »

Пробајте ја диетата на Џенифер Анистон

Оваа диета е совршена за оние кои не можат многу да размислуваат што да јадат додека се на диета, зашто моделот на исхрана е многу едноставен, а резултатот загарантиран. Диетата може да се држи десет или четиринаесет дена, а може ...

Повеќе »

На диета сте, а вагата не мрда, како да ги загубите најздодевните 5 килограми

Диетата добро ви тргнала, но после повеќе загубени килограми се случува забавување, и никако стрелката на вагата да се помрдне уште подолу. Последните килограми кои сaкате да ги загубите се секогаш најпроблематични. Ако сте испробале се, а сепак килограмите понатаму ...

Повеќе »

3 најчести грешки поради кои се откажуваме од тренинг и диета

Овие три грешки прават најголем проблем во постигнувањето на целите – цврсто затегнато тело и фит линија. Доколку ги надминете, победата е на ваша страна. Претерано анализирање Најчеста грешка кај фитнес-почетниците е претераното анализирање и калкурирање за колку време ќе ...

Повеќе »

Со чај од магдонос полесни за неколку килограми

Магдоносот е растение кое го користиме како зачин и одличен сојузник е во борбата против уринарните проблеми и заболувањата на бубрезите. Но тој има уште една магична моќ – ја ослободува акумулираната вода во телото и само за неколку дена ...

Повеќе »

Постпразнична диета со јајца

Диетата со јајца се држи шест дена или пак двапати по шест дена, односно само дванаесет дена. Слабеењето е индивидуално, но во просек се губат по 3 до 4 килограми. Диетата оди со консумирање на големо количество на течности, природно ...

Повеќе »

Polleo Sport најавувa голема акција на попусти на дел од производите

Една година Polleo Sport во Македонија! На 7-ми мај минатата година најголемиот ланец на продавници во југоисточна Европа за здрава и спортска исхрана и опрема – Polleo Sport го отвори првиот продажен центар во Македонија. Од тогаш, спортистите и љубителите ...

Повеќе »

Топ 7 најдобри протеински извори за диета

Диетите основани на протеинска исхрана се најуспешни диети, а меѓу нив најпопуларна е кето диетата и диетата со зголем степен на масти и протеини, а речиси незначен степен на јагленохидрати, односно таканаречената  LCHF diet. И доколку вашиот избор е протеинска ...

Повеќе »

Над 1.500 жени трчаа во Градскиот парк за промоција на спортот и здравиот живот

  Повеќе од 1.500 жени, меѓу кои имаше рекреативни тркачи, мајки со бебиња во колички, професионални атлетичарки, жени со своите миленици, девојчиња и пензионерки, беа дел од денешната Авицена Женска трка што се одржа во Градскиот парк во Скопје. Стартот ...

Повеќе »