Водич за здравје

Ослободете се од целулитот со диетата за прочистување

Топчињата кои ги чувствувате под прстите не се само целулит. Тоа е мешавина од целулит, маснотии и отпадни супстанци. Од нив може да се ослободите со помош на водената диета. Водената диета значи 30 дена само – свеж зеленчук, риба, ...

Повеќе »

Лимонада со крастивица за потенок струк

Ако сакате да го намалите обемот околу струкот за некоку сантиметри, лимонадата со краставица е одличен избор. Не само што е освежителна во топлите денови, лимонадата со краставица е добар сојузник во топењето на „перничињата“ и намалување на струкот. Конзумирајте ...

Повеќе »

До бели заби по природен пат: 5 овошки за широка насмевка

До здрави и бели заби може да се дојде и на природен и здрав начин. „Обелувачите“ побарајте  ги на тезгите на пазарот, лесно ќе ги најдете. Јагоди – познати се како овошки кои се пријатели на здравите заби. Содржат овошна ...

Повеќе »

Детоксикација: Ослободете се од зависноста од шеќер

Исхраната богата со шеќер може да влијае на срцето и на црниот дроб, па така може да предизвика оштетување како оние кои ги предизвикува алкохол. Вишокот на калории од храната се чуваат во црниот дроб во форма на масти. Ако ...

Повеќе »

Напивка која ги топи мастите околу стомакот

Лесно се подготвува, освежителна е, а потребни се само четири намирници и вода. Скапите апчиња за слабеење нема да дадат таков резултат во топењето на масните наслаги околу стомакот како оваа волшебна напивка. Со умерена исхрана и редовно конзумирање на ...

Повеќе »

Ослободете се од целулитот додека гледате телевизија

 Убава фигура, рамен стомак и мазна кожа е сон на многу жени, а за сето тоа да се постигне потребна е напорна работа. Редовни вежби, здрава исхрана, антицелулитна масажа …. често се недостижни поради недостаток на време или финансиски средства, ...

Повеќе »

Изгледаат масно и калорични се, но овие намирници нема да ве здебелат

Напротив. Овие намирници ќе ви помогнат во процесот на слабеење.   Чоколадата не се препорачува во ниедна диета. Но црната чоколада е добредојдена. Се разбира, во мала количина. За разлика од млечната оваа содржи какао и подолго не држи сити. ...

Повеќе »