Водич за здравје

Моќта е во нашето грло: Да мотивираме други и да се мотивираме себеси

  Потребна ни е цел која ја посакуваме или навика која во потполност ќе ни помогне да се мотивираме себеси Многумина од нас веруваат дека дисциплината е нешто што или го имаме или го немаме, нешто со што се раѓаме и ...

Повеќе »

Како изгледаат 100 калории на чинија и во чаша

Постојано слушаме за бројот на калории кои треба да ги внесеме преку оброк или пијалак, но многумина од нас не знаеме колку калории се наоѓаат во нашето омилено јадење. Нутриционистката Хелен одлучила да направи серија на фотографии за тоа колку ...

Повеќе »

Помфрит – суперкалоричен, но влијае на доброто расположение

Новата британска студија тврди дека чипсот односно помфритот влијае на доброто расположение. Во анализата учествувале научници и доброволци, на сите учесници им бил прикажан филм за нуклеарна војна, а потоа биле поделени во две групи. Првата група после филмот била ...

Повеќе »

5 намирници кои го намалуваат холестеролот за 3 до 6 недели

Високото ниво на холестерол во крвта е клучен фактор за развој на срцеви заболувања. Добрата вест е што со помош на одредена група на намирници кои треба редовно да ги вклучиме во исхраната, холестеротлот може значително да се намали и ...

Повеќе »

Како да ја исчистите четкичката за заби

Четкичката за заби може да биде многу подогно тло за развој на бактерии, па токму поради тоа потребно е еднаш седмично темелно да ја исчистите. Еднаш седмичко ставете ја четкичката за заби во чаша јаболков оцет и оставете ја да ...

Повеќе »

Маслиново масло и лимон за фит форма и сјаен тен

Маслиновото масло е исклучително богато со мононезаситени киселини, со многу витамини, а пред се со витамините А и Е. Комбинацијата на маслинова масло и лимон пак, е добро позната и важи за едно од најдобрите природни средства за чистење на ...

Повеќе »

Хербалајф поттикнува балансирана исхрана и здрав и активен начин на живот

  Започнувајќи од новата 2016 година, компанијата Хербалајф ја претставува својата филозофија на исхраната, поддржана од безброј потрошувачи, како и познати и реномирани атлети низ целиот свет. Балансирана исхрана, вежби и јавно здравје се клучните водачи на компаниската филозофија.  Хербалајф, ...

Повеќе »

Суви смокви во маслиново масло за плодност

Иако може да ви звучи неверојатно, се смета дека сувите смокви во маслиново масло е еден од најдобрите природни лекови за плодност, и кај мажите и кај жените. Познато е дека смоквите се употребувале пред повеќе од илјада години, но ...

Повеќе »

Топ листа на 5 намирници најбогати со Ц витамин

Витаминот Ц ни е потребен особено во студените денови, зашто само со силен имунитет може да се браниме од настинките и грипот. Но, ако сметавте дека најмногу витамин Ц има во портокалите, грешите. Во 100 грама портокал има 53 милиграма ...

Повеќе »

Како да се заштитите од плускавци во новите чизми

Обично кога ќе купите нов чифт чевли или чизми, по кусото носење може да се појават плускавци на нозете. За тоа да го избегнете, следете ги следниве 5 проверени совети. Употребете антиперспирант Според Women’s Health повеќето плускавци се појавуваат поради испотените ...

Повеќе »