Водич за здравје

Жешки денови и дехидрација, што може да ја предизвика?

Познато е дека телото содржи 60 отсто вода и ако загубите само 1,5 отсто веќе ќе ги почувствувате симптомите на дехидрација, а тоа се чувство на замор, пад на нивото на енергија, лошо расположение и слаба концентрација. Често се случува ...

Повеќе »

Хулахоп, волшебна справа за слабеење

Пластичниот шарен обрач е доволен за впуштање во авантура која гарантира цврст стомак и до пет сантиметри потесен струк за само неколку недели. За многумина можеби е само уште една детска играчка, но хулахопот на забавен начин може да ги ...

Повеќе »

5 намирници кои ги лекуваат изгорениците од сонце

Изгорениците од сонце се многу непријатни и ако се мислите како да ги смирите и да ја намалите болката побарајте го лекот во вашата кујна. Компир – излупете го компирот и исечкајте го на кругови и со нив обложете го ...

Повеќе »

Сигурни на сонце: Заштитен фактор за сончање според типот на кожата

Во текот на првите три-четири дена на изложување на сонце треба да се употребува повисок заштитен фактор според типот на кожата, а потоа заштитниот фактор може да се намали. Но ова правило не важи за секој. Во текот на летните ...

Повеќе »

Здрави овошки со најмалку шеќер

Колку и да е здраво овошјето, со некои видови овошје не треба да се претерува зашто може да содржи многу повеќе шеќер отколку што може да претпоставиме. Додека на листата на овошје што изобилува со шеќер се наоѓаат смоквите, црешите, ...

Повеќе »

5 видови на храна кои оставаат дамки на забите

Понекогаш едноставно не може да се избегнат овие видови храна, а многу од нив се и здрав избор, па нема никаква смисла да се откажете од нив. Избегнувањето на свежо летно овошје не е опција, но може да направите некои ...

Повеќе »

Црткањето додека разговарате на телефон ги открива вашите проблеми

Повеќето од нас несвесно цртаме нешто додека разговараме на телефон или седиме на состанок. Без разлика дали се тоа едноставни цртежи или геометриски облици, не ги фрлајте во корпа за отпадоци. Тие откриваат многу за вашето моментално расположение, но и ...

Повеќе »

Нискокалорична летна напивка: Шејк од лубеница

Здрава летна напивка која не содржи многу калории, освежува и дава чувство на ситост па може да земени и еден оброк. За помалку од 10-на минути подгответе ја оваа здрава вкусна напивка која е добар сојузник на секоја диета. Доколку ...

Повеќе »

Нов тренд на слабеење: Апчиња за 4.000 долари со кои се губат 15 килограми

Ако сакате на најбрз начин да загубите 10 до 15 килограми без диети и без вежбање, сега тоа е возможно со помош на апчињата кои формираат до три балони во тенките црева, кои потоа се отстрануваат со безболна хируршка интервенција. ...

Повеќе »

Најнови јога трендови

Постојат многу варијанти, многу „нијанси“, многу интерпретации на јогата. И како што е случај со сите успешни практики, така и јогата има свои нови трендови. Нови трендови, нови идеи, нов начин да се подобри состојбата на телото и на духот ...

Повеќе »