Водич за здравје

Како да се намалат штетите од употреба на дроги

„Со клучни одлуки до здрава заедница“ е кампања на Здружението на граѓани ХОПС, за континуирана финансиска поддршка на програмите за намалување на штетите од употреба на дроги. Кампањата е воедно повик до носителите на одлуки за продолжување на проектите и ...

Повеќе »

Раното станување е добро и за регулирање на телесната тежина

Ако ви е потребна дополнителна мотивација за наутро да станувате порано од кревет, проверете во продолжение до каков заклучок дојдоа стручњаците. Прво што докажа новата студија е дека луѓето кои стануваат рано се посреќни од оние кои долго остануваат во ...

Повеќе »

Здрава храна која не треба да се јаде пред спиење

Мрсна храна, тешко месо, но и мрсни сирења и кашкавали, не треба да се јадат пред спиење зашто предизвикуваат несоница и го покачуваат крвниот притисок. Но, на квалитетот на сонот влијаат и некои видови на здрава храна. Во продолжение, проверете ...

Повеќе »

Учениците од 25 основни училишта собраа еден тон отпадни батерии

  При крајот на училишната година, учениците од 25 основни училишта од 11 општини во Република Македонија, собраа приближно еден тон отпадни батерии со што демонстрираа високо ниво на  еколошка свест уште во рана возраст. Големата еко акција за собирање ...

Повеќе »

Како да се заштитите од алергии предизвикани од сонце?

Во умерени количества сонцето е извор на здравје, го крева расположението, буди чувство на среќа. Научно е докажано дека помага во регулирање на сите животни функции и има значајна улога во формирањето на сончевиот витамин Д кој е важен за ...

Повеќе »

Сигурни на сонце: Заштитен фактор за сончање според типот на кожата

Во текот на првите три-четири дена на изложување на сонце треба да се употребува повисок заштитен фактор според типот на кожата, а потоа заштитниот фактор може да се намали. Но ова правило не важи за секој. Во текот на летните ...

Повеќе »

Ѓумбирот и слабеењето – Кога, како и колку

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во ...

Повеќе »

Бесплатни здравствени прегледи за сите граѓани утре во Skopje City Mall

  По повод Светскиот ден против пушењето 31-ви мај, Skopje City Mall во соработка со ЈЗУ Институтот за белодробни заболувања и туберкулоза утре ќе организира бесплатни тестови за сите граѓани. Од 10 до 13 часот  медицинска екипа на ЈЗУ на ...

Повеќе »

Едукација за безбедност и здравје на учениците

Над 17.000 основци учествуваа во проектот на Пивара Скопје за безбедни и здрави школски денови. Веќе четврта година по ред, Пивара Скопје, во соработка со општините, го реализира едукативниот проект на теми поврзaни со здравјето и безбедноста, наменет за учениците ...

Повеќе »

Алкохолот (незабележително) ве дебелее? И тоа како!

Ако сте на диета не смеете да го потценувате ефектот што го има алкохолот на килограмите. На пример, едно мало пивце има ист број на калории колку и три чоколадни ролатчиња. Светскиот фонд за истражување на канцер тврди дека заборавањето на калориите ...

Повеќе »