Водич за здравје

Со само 5 минути дневно до совршени нозе

Ако пет пати неделно се искачите по скалите до петтиот кат од зградата, ќе потрошите толку калории како за еден час аеробик. Секојдневното качување по скали (пет минути дневно, или околу половина час неделно), е еден од најдобрите и наједноставните ...

Повеќе »

10 добри причини да јадеме маслинки

Американскиот нутриционист, херболог и хомеопатски лекар, Џон Самер,кој е советник на многубројни познати личности и спортисти, ги истакнува 10-те здравствени предности на маслинките. Против кардио-болести Антиоксидантните хранливи својства во маслинките помагаат во превенција на срчевите болести. Здравите монозаситени масти во ...

Повеќе »

Слабеење на забавен начин: 5 причини зошто се одлични ролерките

Само со еден час ролање ќе потрошите дури 450 калории. Не само што оваа забавна спортска активност е иделна за слабеење туку и го зацврстува задникот и нозете. Дополнително оваа аеробна активност ни дава можност и ментално да се опуштиме. ...

Повеќе »

Деца – пример за правилен третман со отпадните батерии од домаќинствата

Учениците од О.У. „Стив Наумов“ кои собраа 30 килограми батерии, наградени од Елколект   На 21-ви март, 2017-та година, во Скопје, Компанијата Елколект го одбележа првиот пролетен ден со посета на основното училиште „Стив Наумов“ во скопската населба Автокоманда, со ...

Повеќе »

Со „3Д ЕКОБУС“ до подобра заштита на животната средина

Речиси секој што се занимава со проблемот на заштита на животната средина, редовно се соочува и со  проблемот на развој на свеста за животната средина и во тој контекст од сите прашања и предизвици што се наметнуваат, најважен е оној ...

Повеќе »

За убивање на гладот и за секоја диета: Питаја, нова моќна формула

Ако измешате лубеница, репка и јагода заедно, ќе добиете нешто слично на питаја. Но цедениот сок од самото овошје питаја е моментно најбаран на светскиот пазар меѓу љубителите на здравата храна и почитувачите на фит&слим формата. Сокот од питаја е ...

Повеќе »

30 најдобри намирници за рамен стомак

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

На 20-ти март Беа Џонсон во Скопје: Како до една тегла ѓубре годишно?

Инициран од неформалната група на граѓан(к)и „Од нула до нула“, на 20 март (понеделник) во Скопје ќе се случи настанот „Беа Џонсон во Скопје: Како до една тегла ѓубре годишно?“. Осмислен како прва во низата активности коишто ќе имаат за ...

Повеќе »

Топ 3 најдобри коктели за слабеење и фит форма

Додајте ги овие три вида на смути во вашиот диетен план за слабеење за полесно да ја постигнете целта. Најдобро е да конузмирате по една чаша наутро или за меѓуоброк во текот на денот. И трите видови на смути даваат ...

Повеќе »

Кажете збогум на чекањето: Од сега квалитетно лекување без стрес и залудно потрошено време

  Да се донесе мудра одлука и да се вложи во она што е најважно, во своето здравје и во здравјето на своите најблиски е од најголема важност за секој човек. Студиите спроведени ширум светот откриваат дека луѓето во последните ...

Повеќе »