Тег архиви: авокадо

Четири предности на авокадото во слабеењето

Авокадото го регулира апетитот, помага за намалување на сантиметрите околу струкот, го подобрува квалитетот на исхраната, ја намалува желбата за слатки… Авокадото е познат извор на добри масти. Иако е прилично калорично, содржи 322 калории во 100 грама, не штети ...

Повеќе »

Овошна салата со авокадо – Совршена вечера за топење на мастите

Иако авокадото е прилично богато со калории, одредена количина од оваа здрава намирница е благодетна во секоја програма за слабеење. Многумина нутриционисти советуваат дека и не мора да се држи некоја посебна „програмска“ диета за да се загубат килограмите, доколку ...

Повеќе »

Совршен протеински појадок: Печено авокадо со јајца и сланина

Хранлив, лесен за подготвување и вкусен појадок полн со протеини и омега-3 масни киселини – тоа е се што ви е потребно за почеток на работниот ден. Намирници – 2 јајца, 1 авокадо, 30 грама сланина, 30 грама сирење, сок ...

Повеќе »

Мезе од авокадо и сирење

Чекате ли гости? Еве една идеја за супер закуска. Изупете 2 поголеми авокада и изгмечете ги. Додадете сок од цеден лимон и добро измешајте. Потоа, додадете 3 чешниња изгмечен лук и младо изгмечено сирење. Убаво помешајте. Додадете малку босилек и ...

Повеќе »

Со авокадо против масните наслаги

Авокадото го регулира апетитот, помага за намалување на сантиметрите околу струкот, го подобрува квалитетот на исхраната, ја намалува желбата за слатки… Авокадото е познат извор на добри масти. Иако е прилично калорично, содржи 322 калории во 100 грама, не штети ...

Повеќе »

Печено авокадо со сирење и јајца

Хранливо, лесно за подготвување и вкусен појадок полн со протеини и омега-3 масни киселини – тоа е се што ви е потребно за почеток на работниот ден. Намирници – 2 јајца, 1 авокадо, 30 грама сирење, сок од половина лимон, ...

Повеќе »

Авокадото е совршено за витка става: 4 факти затоа!

Авокадото го регулира апетитот, помага за намалување на сантиметрите околу струкот, го подобрува квалитетот на исхраната, ја намалува желбата за слатки… Авокадото е познат извор на добри масти. Иако е прилично калорично, содржи 322 калории во 100 грама, не штети ...

Повеќе »

Сладолед од авокадо: Здрав, освежителен и превкусен!

Позната е здравата страна на авокадото, но што велите за дегустација на вкусната страна преку еден сладолед од авокадо. За до подготвите овој вкусен летен специјалитет потребно е: – 2 зрели авокада – 8 лажици млеко – 4 лажици шеќер ...

Повеќе »

Намаз од авокадо и сирење

Чекате ли гости, еве една супер идеја за вкусна закуска. Изупете 2 поголеми авокада и изгмечете ги. Додадете сок од цеден лимон и добро измешајте. Потоа, додадете 3 чешниња изгмечен лук и младо, изгмечено сирење. Убаво помешајте. Додадете малку босилек ...

Повеќе »

За успешна диета: Колку авокадо треба да јадеме дневно и кога?

Според истражувањата на др. Меркола, објавени во Нутришн Џурнал, одредена количина на авокадо дневно е препорачлива за губење на килограмите. Авокадото содржи 72 отсто вода и 7 отсто растителни влакна, двете важни нешта кога зборуваме за губење на килограмите. Ваквата ...

Повеќе »