Тег архиви: доза

Колку филџани зелен чај треба да пиеме дневно?

Кинезите велат „подобро три дена без храна отколку еден ден без чај“. Но иако зелениот чај е многу здрав, многу е важно да водиме сметка за количината. За да ги почувствуваме благодетите од зелениот чај треба да пиеме по 7 ...

Повеќе »

За успешна диета: Колку авокадо треба да јадеме дневно и кога?

Според истражувањата на др. Меркола, објавени во Нутришн Џурнал, одредена количина на авокадо дневно е препорачлива за губење на килограмите. Авокадото содржи 72 отсто вода и 7 отсто растителни влакна, двете важни нешта кога зборуваме за губење на килограмите. Ваквата ...

Повеќе »

Колку ѓумбир ни е потребно дневно за рамен стомак

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во ...

Повеќе »