Тег архиви: намирници

Имате надуен стомак? Избегнувајте ги овие намирници

Што да се прави со надуениот стомак? Го облекуваме костимот за капење, но и покрај тоа што сме вежбале во текот на целата година, стомакот ни стрчи. Надуениот стомак претставува мака за многумина од нас. Не само визуелно, туку и ...

Повеќе »

Најефикасни намирници за диета и слабеење

Ова се најадекватните намирници за секоја диета кога целта е намалување на килограми. Млечни производи обезмастено или делумно обезмастено млеко Природен јогурт, „лајт“ јогурт (од 0,5 млечни масти) Сирење со максимум 40% млечна маст. меките сирења (со ниски масти) се ...

Повеќе »

Што НЕ ТРЕБА да јадете за појадок, ако сакате да ослабнете

Појадокот е најважен оброк во денот, со негова помош го будите организмот и му давата енергија за цел ден. Но постојат дузина популарни а лоши оброци за појадок кој повеќе ви штетат отколку помагаат. Затоа, исфрлете ги од секојдневната навика. ...

Повеќе »

12 здрави намирници после кои нема да бидете гладни

Киселите краставички, јаткастите плодови, јаболката се само еден дел од видовите храна после која нема да посакате друга храна и ситоста ќе трае подолго од вообичаено. Јајца Протеините од јајцата ќе направат да бидете сити до доцниот ручек. Истражувањата покажаа ...

Повеќе »

Топ 5 намирници во борба против настинките и грипот

Во студените денови кога царува грипот најважно е да го подигнеме имунитетот, а тоа лесно може да се направи со конзумирање на одредена храна и пијалоци. РИБА Сите видови на мрсна риба содржат масни киселини кои го подигнуваат имунитетот и ...

Повеќе »

5 намирници кои имаат пократок рок отколку што мислите

Познат ни е рокот на траење на конзервираните производи како и на сувомеснатите артикли, но некои намирници кои мислиме дека можат лесно да потрајат во фрижидер, брзо се упропастуваат и имаат или исклучително краток рок на траење или пак, го ...

Повеќе »

Слатки летни намирници со најмалку калории

Со што да се засладите на плажа? Ако не можете да им одолеете на слатките дури ни во текот на летото, кога претпоставуваме многу повеќе се грижите за вашата линија, еве на што би можеле да кажете со задоволство „да“. ...

Повеќе »

5 намирници од кујната кои ги лекуваат изгорениците од сонце

Изгорениците од сонце се многу непријатни и ако се мислите како да ги смирите и да ја намалите болката побарајте го лекот во вашата кујна. Компир – излупете го компирот и исечкајте го на кругови и со нив обложете го изгореното ...

Повеќе »

30 супернамирници за стомак со „плочки“

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

5 намирници кои треба да ги јадете за вечера ако сакате да ослабнете

Ако сакате побрзо и успешно да ослабнете никако не прескокнувајте ја вечерата, туку почестете се со залчиња составени од намирници кои не само дека нема да го отежнат губењето на килограми туку ќе помогнат да ослабнете. Јогурт Немасен јогурт – ...

Повеќе »