Тег архиви: намирници

30 супернамирници за стомак со „плочки“

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

5 намирници кои треба да ги јадете за вечера ако сакате да ослабнете

Ако сакате побрзо и успешно да ослабнете никако не прескокнувајте ја вечерата, туку почестете се со залчиња составени од намирници кои не само дека нема да го отежнат губењето на килограми туку ќе помогнат да ослабнете. Јогурт Немасен јогурт – ...

Повеќе »

30 најдобри намирници за рамен стомак

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

Топ 7 намирници кои ја „убиваат“ депресијата и анксиозноста

Веќе е познато, храната која секојдневно ја конзумираме влијае не само на нашата здравствена состојба, туку и на менталното здравје. Со други зборови, постојат намирници кои се одлични сојузници во борбата против депресивноста и анксиозноста. Темно зелен зеленчук Највисоко на ...

Повеќе »

Намирници кои (незабележливо) не дебелеат

Ако мислевте дека мрсната храна најмногу дебелее, грешите. Овие намирници за кои сметаме дека се здрави и дека немаат многу калории, сепак изобилуваат со скриени шеќери. И потоа се чудиме, како тоа на диета сме, а килограмите се зголемуваат. Мусли ...

Повеќе »

Топ 5 намирници кои ги чистат белите дробови од никотин

Научниците ја објавија листата на намирници кои ги чистат белите дробови од никотин, и воопшто од штетните материи кои ги содржи цигарата. Од тие намирници ги издвојуваат најделотворните 5. Кромид Најделотворна намирница за прочистување на белите дробови. Подеднакво дејство има ...

Повеќе »

Топ 3 намирници според нутриционистите

Women’s Health направи анкета за топ 3 најздрави намирници кои треба да ги јадеме секојдневно, во соработка со повеќе нутриционисти. Еве во кои три намирници сите нутриционисти се согласуваат: Овесна каша Најдобар појадок со многу можности – може да се ...

Повеќе »

Краток водич за хроно исхрана

Предностите на хроно исхраната се многубројни, покрај тоа што ќе се чувствувате енергично и покрај тоа што лесно ќе може да се ослободите од вишокот на килограми, можете и да уживате во разновидноста на вкусовите без да ги броите калориите. ...

Повеќе »

3-дневна детоксикација: Топ 7 намирници за целосно прочистување на организмот

Ако се чувствувате надуени од новогодишните мрсни салати, тешка храна и пијалаци, време е за тридневна детоксикација на организмот пред да ве пресретнат божиќните празници кога повторно ќе се собереме покрај семејните трпези. Оваа диета на детоксикација се држи едноставно, ...

Повеќе »

5 намирници кои прават дамки на забите

Понекогаш едноставно не може да се избегнат овие видови храна, а многу од нив се и здрав избор, па нема никаква смисла да се откажете од нив. Избегнувањето на свежо овошје не е опција, но може да направите некои работи ...

Повеќе »