Тег архиви: слабеење

Слабеење на забавен начин: 5 причини зошто се одлични ролерките

Само со еден час ролање ќе потрошите дури 450 калории. Не само што оваа забавна спортска активност е иделна за слабеење туку и го зацврстува задникот и нозете. Дополнително оваа аеробна активност ни дава можност и ментално да се опуштиме. ...

Повеќе »

За убивање на гладот и за секоја диета: Питаја, нова моќна формула

Ако измешате лубеница, репка и јагода заедно, ќе добиете нешто слично на питаја. Но цедениот сок од самото овошје питаја е моментно најбаран на светскиот пазар меѓу љубителите на здравата храна и почитувачите на фит&слим формата. Сокот од питаја е ...

Повеќе »

5 намирници кои треба да ги јадете за вечера ако сакате да ослабнете

Ако сакате побрзо и успешно да ослабнете никако не прескокнувајте ја вечерата, туку почестете се со залчиња составени од намирници кои не само дека нема да го отежнат губењето на килограми туку ќе помогнат да ослабнете. Јогурт Немасен јогурт – ...

Повеќе »

Топ 7 антицелулитни креми и креми за слабеење за пролет 2017

На 21 март пролетта започнува и официјално, календарски. А пролетта е најдобрата сезона за да си го вратиме телото во топ форма пред летото. Се разбира, на многумина од нас главна мака ни се неколкуте килограми наталожени во зимскиот период ...

Повеќе »

Топ 3 најдобри коктели за слабеење и фит форма

Додајте ги овие три вида на смути во вашиот диетен план за слабеење за полесно да ја постигнете целта. Најдобро е да конузмирате по една чаша наутро или за меѓуоброк во текот на денот. И трите видови на смути даваат ...

Повеќе »

Дукан диета: Со 4 фази до максимално слабеење

Слична е на Аткинсовата диета и се темели на протеински денови. Диетата Дукан измислена од Пјер Дукан го освои светот со реченицата „може да јадете колку што сакате“. Диетата Дукан има четири фази. Првите две водат до нагло губење на ...

Повеќе »

Боровинките – помошно средство во губењето на килограми

Секоја сериозна диета би требала да започне со додавање на боровинки во секојдневната исхрана. И годинава нутриционистите ги ставија боровинките највисоко на листата на намирници кои помагаат во побрза загуба на килограмите. Причината за тоа е што ова овошје значително ...

Повеќе »

Чај за слабеење од четири природни состојки

Одлична комбинација на состојки кои го забрзуваат метаболизмот и помагаат во процесот на слабеење. Па, доколку сакате да започнете диета со нискокалорична исхрана, овој чај ќе ви помогне побрзо да стигнете до посакуваната цел. За да го подготвите природниот чај ...

Повеќе »

Колку реално „брзо“ може да ги стопиме вишокот килограми

Брзото слабеење на начин на кој добар дел од луѓето си го замислуваат, едноставно не е возможно, освен ако под поимот „брзо“ подразбираме 1 кг неделно. Не постои направа, апче, посебна диета, вежба што ќе ни овозможи брзо да ослабнеме ...

Повеќе »

Како путерот од кикиритки делува на слабеењето

Истражувањето објавено во „Британски журнал за исхрана“ се фокусира на тврдењето дека луѓето кои јаделе путер од кикиритки за појадок, покажале намалена потреба за храна во наредните дури 12 часа! Како путерот од кикитики навистина делува во процесот на слабеење, ...

Повеќе »