Тег архиви: слабеење

Домашни овошни шејкови за слабеење

Кога ги пиете домашните шејкови за слабеење телото прима повеќе витамини и минерали од овошјето и зеленчукот отколку кога истите намирници ги јадете посебно. Додека сте на диета, телото бара дополнителна доза на минерали и витамини, а домашните шејкови ги ...

Повеќе »

Брокула за слабеење – Зошто ни е потребна во „симнувањето“ на килограмите

Брокулата е единствена намирница која ви овозможува да јадете многу, а и понатаму да слабеете. Има само 30 калории во 100 грама, а на варењето во организмот брокулата троши повеќе калории отколку што примаме од неа, па така припаѓа во ...

Повеќе »

22 „златни“ правила за успешно и брзо слабеење

Дали постои волшебна формула за ефикасно и брзо слабеење? Постојат правила. Ако до нив се придржувате, резултате ќе стигнат во најскоро време. Денот започнете го со појадок. Не го прескокнувате појадокот никогаш. Наутро испијте свежа цедена лимонада без шеќер. Пијте ...

Повеќе »

Ѓумбирот и слабеењето – Кога, како и колку

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во ...

Повеќе »

Природен коктел за детоксикација и слабеење

Важно е коктелот да го пиете наутро пред да појадувате и како меѓуоброк непосредно пред ручекот. Се подготвува едноставно и брзо. Состојки – 1 лажица рендан ѓумбир 1 чешне лук 1 лажица јаболков оцет 1 лажица мед Малку нане и ...

Повеќе »

Овошна салата со авокадо – Совршена вечера за топење на мастите

Иако авокадото е прилично богато со калории, одредена количина од оваа здрава намирница е благодетна во секоја програма за слабеење. Многумина нутриционисти советуваат дека и не мора да се држи некоја посебна „програмска“ диета за да се загубат килограмите, доколку ...

Повеќе »

Циметот и слабеењето – Како да го добиеме максимумот од неговите полезности

Циметот е еден од најпопуларните и најароматичните зачини, бројни се неговите делотворни својства, а едно од нив е што ни помага да го загубиме вишокот на килограми. Малку наросен цимет во храната која ја јадете, млекото кое го пиете или ...

Повеќе »

Што да се јаде за трајно да се загубат килограмите

„Скокате“ од диета на диета, некои се повеќе успешни, а други без значителни резултати, сепак килограмите повторно и брзо се враќаат. Како треба да изгледа едно идеално диетно мени за да ги загубите килограмите и без тие да се вратат. ...

Повеќе »

6 совети како да се победат саботерите на слабеењето

Зошто не би можеле да и’ одолеете на храната? Препознајте ги причините поради кои премногу јадете и ќе ги зголемите своите изгледи успешно да ја спроведете својата диета. Ослабете едноставно. Само јадете помалку и бидете повеќе физички активни. И килограмите ...

Повеќе »

Како ѓумбирот ни помага да ослабнеме?

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во ...

Повеќе »