Тег архиви: смути

Диета по празниците: Лесно и здраво враќање во фит форма за една недела

Доколку се чувствувате тромо, доколку се чувствувате заситени од „се по малку“ (или неконтролирано, од се по повеќе или многу), доколку си дадовте голема и длабока „воздишка“ за празничните денови кои траат од крајот на декември, време е да се ...

Повеќе »

Енергетско смути од портокал и ѓумбир

Ви здодеа да пиете сок од портокал наутро? Пробајте го ова енергетско смути кое, меѓу другото, ќе ве заштити од настинките во студениве денови. Потребни намирници – 75 мл цеден сок од портокал, 1 мала лажичка ѓумбир во прав, 1 ...

Повеќе »

Од смути се прават вкусни палачинки (според рецепт на Џејми Оливер)

Популарниот англиски готвач Џејми Оливер советува како од смути да направиме вкусни и здрави палачинки. Во блендер се мешаат боровинки, банана, млеко, јајце и брашно. Во густата смеса се додаваат и цели шумски овошки (боровинки), па потоа од смесата се ...

Повеќе »

3 најдобри смути рецепти за слабеење

Додајте ги овие три вида на смути во вашиот диетен план за слабеење за полесно да ја постигнете целта. Најдобро е да конузмирате по една чаша наутро или за меѓуоброк во текот на денот. И трите видови на смути даваат ...

Повеќе »

Моќен антиоксиданс: Смути од јогурт и аронија

На неделното мени пред божиќните празници ви го препорачуваме ова моќно смути кое го смирува стомакот, ја намалува надуеноста и одлично го прочистува организмот. Дополнително дава енергија за убав почеток на денот. Потребни намирници – 2 дл јогурт, 1 дл ...

Повеќе »

Зимско смути за енергичен ден: Само 100 калории во полна чаша

Се прави само од три намирници достапни насекаде во текот на зимата, а одлично е и за енергично започнување на денот, за блескава кожа, како и за здрава замена на меѓуоброк. Оваа чаша полна со здравје содржи само 100 калории. ...

Повеќе »