Тег архиви: совети

На „пет минути“ пред годишен одмор: Како да изгледате послаби во костим за капење

Пет минути“пред поаѓање на годишен одмор и немате време за никаква диета, како да изгледат повитки во бикини. Фит советникот Кендис Драпер ги советува девојките кои купуваат бикини како да изгледаат повитки во нив. Таа вели дека главно прашање на ...

Повеќе »

Костимот за капење бара соодветна нега: 3 совети како да го сочувате

Квалитетните костими за капење не се евтини, па доколку сакате подолго костимот да ви трае треба и соодветно да се грижите за него. Еве 3 значајни совети. 1. Исперете го рачно со благ детергент Најдобар начин да го исперете костимот ...

Повеќе »

22 „златни“ правила за успешно и брзо слабеење

Дали постои волшебна формула за ефикасно и брзо слабеење? Постојат правила. Ако до нив се придржувате, резултате ќе стигнат во најскоро време. Денот започнете го со појадок. Не го прескокнувате појадокот никогаш. Наутро испијте свежа цедена лимонада без шеќер. Пијте ...

Повеќе »

5 златни правила за најбрзо до рамен стомак

Ни најдобрите диети често не помагаат кога станува збор за „гумите за спасување“ кои се добро сместени околу струкот и стомакот. За да ги симнете овие масни наслаги потребна е целна диета, односно цврсто придржување до неколку правила. Масните наслаги ...

Повеќе »

4 модни совети како да го скриете вишокот килограми

Неколку килограми плус и тоа наталожени на и околу стомакот знаат да претставуваат вистински проблем кога изборот на гардероба е во прашање. Но ако ги знаете овие правила, сигурно се ќе стане многу поедноставно. Блузи „сечени“ под градите Ваквите блузи ...

Повеќе »

6 совети како да се победат саботерите на слабеењето

Зошто не би можеле да и’ одолеете на храната? Препознајте ги причините поради кои премногу јадете и ќе ги зголемите своите изгледи успешно да ја спроведете својата диета. Ослабете едноставно. Само јадете помалку и бидете повеќе физички активни. И килограмите ...

Повеќе »

Совети за организирање на мени за совршена празнична трпеза

Во подготвувањето на новогодишната трпеза треба да уживаме, а целиот ритуал треба да ни претставува задоволство, а не тешкотија. Подготвувањето на јадењата секако дека може да помине без стрес ако на време го испланираме менито кое ќе биде сервирано. Еве ...

Повеќе »

Совети од Ешли Грахам за „несовршените“ девојки

 Ешли Грахам, која ја краси насловната страница на новото издание на Спортс Илустрејтид, одговара на прашања на своите фанови. Симпатични одговори и многу охрабрувачки за девојките да си го засакаат сопственото тело без разлика на недостатоците или килограмите. „Престанете да ...

Повеќе »

Дерматолошки совети за сува кожа од доц.д-р Катарина Ставриќ

Кожата е првата бариера кај новороденото кое се сретнува со различните фактори на околината на кои бива изложено штом излезе од сигурната интраутерина средина на мајката. Преку кожата организмот се запознава со надворешната средина, создава одреден имунолошки одговор и не ...

Повеќе »

Фрутоманија совети од Злaтко Николовски: Бенефитите од конзумирањето овошје

  Популарниот личен фитнес тренер Златко Николовски советува зошто треба да конзумираме секојдневно овошје и кој тип на овошје треба да има предност за најдобри диетни и фитнес резултати. Овошјето е особено важно за општото добро здравје на секој поединец. ...

Повеќе »