Фитнес&Диети

Фитнес и Диети

Nike ќе продава „екстра ларџ“ градници за вежбање

Земајќи го предвид здравиот живот и поттикнување на спортски активности кај гојазната популација, спортската марка Најк од ова лето воведува нови, поголеми конфекциски броеви во колекцијата на спортски градници. Од 2014 година, Најк стана спортски лидер во производство на градници ...

Повеќе »

Зошто салото околу стомакот најтешко се симнува?

Повеќе килограми, односно маснотии наталожени на половината е нешто што не ги одбегнува дури ни слабите луѓе. Стомакот е всушност најспецифичниот дел од телото кога е во прашање слабеењето, но зошто е најтешко да се ослободиме токму од ваквиот вишок? ...

Повеќе »

Диета со пилешко, брза и ефикасна

Основна намирница во пилешката диета е претпоставувате веќе, пилешкото месо. Диетата се држи 7- до 14 дена, а со неа ќе загубите 5 до 7 килограми. Предноста на оваа диета е и во тоа што е добар елиминатор на целулитот ...

Повеќе »

Диета со јаболка: За 64 часа послаби за 3 килограми

Сте слушнале за диетата со јаболки која гарантира дека за само 62 часа ќе изгубите три килограми? Познато е дека краткотрајните и ригорозни диети се прпорачуваат само на оние со добро здравје, па ќе напоменеме дека оваа диета не треба ...

Повеќе »

Здрав коктел „Терминатор“ за согорување на масти

Ако не сакате да јадете зеленчук, природните сокови се одличен начин за внес на потребни намирници во телото. Ако искомбинирате вистински намирници, ќе добиете напивка која топи масти и го ослободува организмот од токсини. Потребни намирници – 1 големо цвекло, ...

Повеќе »

5 намирници кои ги топат килограмите

Ако сакате да изгубите неколку килограми немојте да мислите дека храната е ваш непријател. Напротив, со изборот на правилни намирници ќе  изгубите повеќе килограми отколку со гладување. 1. Јајца Нутриционистите веќе со години се обидуваат да ја вратат репутацијата на ...

Повеќе »

Протеини кои го забавуваат процесот на слабеење

Познато е дека протеините се најдобри сојузници во секоја диета. Но некои од нив не ни се потребни, го забавуваат процесот на слабеење, со тоа и потребно е сосема да ги избегнеме. Годинава кога ќе се „фрлите“ на диета, ставајќи ...

Повеќе »

Диета со здрави јагленохидрати, до пролет со рамен стомак

Можете да ослабете со помош на јагленохидрати и побрзо да дојдете до рамен стомак, доколку се придржувате на оваа диета која е моментно многу популарна во САД, особено меѓу ѕвездите. Додадете ги овие есенцијални јагленохидрати во својата секојдневна исхрана и ...

Повеќе »

Како целерот делува за слабеење

Целерот е билка која лекува повеќе болести, а меѓу другото ја подобрува крвната слика, циркулацијата, го подобрува квалитетот на крвните садови правејќи ги поеластични, а забележано е и негово позитивно влијание на менструалниот циклус. Се смета дека листовите на целерот ...

Повеќе »

Fit Family предизвик – вежбајте и слабејте заедно со познатите во #30dayschallange

Модната дизајнерка Ивана Кнез, сопственичка на брендот Драма, е првата позната личност која го прифати предизвикот 30 дена оформување на своето тело во Fit Family. Таа со сопствен тренер веќе работи на корекција на својата фигура и затегнување на телото ...

Повеќе »