Фитнес&Диети

Фитнес и Диети

Диета со пилешко: Лесна, брза и суперефикасна!

Основна намирница во пилешката диета е претпоставувате веќе, пилешкото месо. Диетата се држи 7- до 14 дена, а со неа ќе загубите 5 до 7 килограми. Предноста на оваа диета е и во тоа што е добар елиминатор на целулитот ...

Повеќе »

3-дневна диета со риба за минус 3 килограми

Диетата со риба спаѓа во групата на најуспешни диети, лесна е за држење и гарантира успех, а особено е погодна за топлите денови. Се држи само три дена, а може да се повтори по една недела, во зависност колку килограми ...

Повеќе »

30 супернамирници за рамен стомак

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата храна. Во продолжение следат 30 супернамирници кои може да ги комбинирате ...

Повеќе »

Стела Мекартни со нова спортска линија за Адидас: Трчајте со стил!

Во есенската спортска колекција на прочуената модна дизајнерка Стела Мекартни доминира облека за трчање и високоинтензивни тренинзи.  За потребите на кампањата ангажирана е супермоделот Карли Клос. Новата Адидас од Стела Мекартни линија е препознатлива по неонските бои, врвниот материјал и привлечните ...

Повеќе »

7-минутни вежби за максимално согорување на калории

  Со правилно избрани вежби побрзо можеме да стигнеме до посакуваната форма на телото, секако и до рамен стомак – најчуствителниот дел од женското тело. 7-минутното вежбање претставено во видеото подолу, ги содржи најзначајните вежби за максимално согорување на калории. ...

Повеќе »

2-неделна диета со мени од 1.400 калории

Губење на килограмите не смее да се одвива со гладување, туку со умерено и избалансирано мени. Само на тој начин може да останеме во добро расположение во текот на диетата, да не му наштетиме на здравјето, да не се чувствуваме ...

Повеќе »

Ослабнете на здрав начин: Диета со лубеници и дињи

Најдобра диета е онаа која нема да ви претставува тежина додека се придржувате до неа. Ако диеталната исхрана ви овозможува да уживате во вкусовите, сигурно ќе биде полесно да издржите подолг период, а со тоа и повеќе килограми ќе изгубите. ...

Повеќе »

Во кое време од денот губиме најмногу калории додека трчаме

Сите си имаме свој „распоред“ за физичка активност и во кој дел од денот ја изведуваме, но новото истражување можеби ќе ве премисли. Научниците дошле до заклучок дека вечерното трчање е најдобро за нас поради повеќе причини. Трчањето пред вечерата ...

Повеќе »

Скопје Мериот спа и фитнес центар – оаза за релаксација и позитивна енергија

  Во склоп на новоотворениот луксузен хотел Мериот, лоциран во строгиот центар на Скопје, со работа започна и спа и фитнес центар. Опремен според највисоки светски стандарди, во своите специјализирани простории нуди професионални масажи, спа третмани, третмани за убавина, користење ...

Повеќе »

Истражување: Дали дебелеат тестенините? Имаме добра вест за вас!

Добра вест за сите оние кои не можат да е откажат од шпагетите, макароните, равиолите…Научниците од италијанскиот институт IRCCS Neuromed го претставија новото истражување со кое тврдат дека исхраната богата со тестенини нема никакво лошо влијание на вашиот струк. Напротив. ...

Повеќе »