Водич за здравје

Шест природни лекови против зголемен крвен притисок

Ве мачи високиот крвен притисок? Постојат и алтернативни начини за намалување на притисокот. Сирови бадеми Ако секојдневно јадете по шака сирови бадеми може да допринесете за стабилно одржување на притисокот. Богати се со незаситени масти кои помагаат во намалување на ...

Повеќе »

Здрав појадок кој долго ќе ве држи сити, домашни кекси од банана и овес

Кексите од банана и овес се совршени за појадок, иако може да понесеме од нив и на работното место, за здрав меѓуоброк.  Намирници – 2 зрели банани, 100 грама овесни снегулки, малку лешниици. Подготовка – Излупете две зрели банани, исечете ...

Повеќе »

Сите здравствени предности на младиот кромид

Алтренативната медицина младиот кромид го смета за исклучително здрава намирница која делува на телото и одвнатре и од надвор. Помага при настинки, го симнува високиот крвен притисок, ама има и позотивно делување против стрес и замор. Во продолжение прочитајте кои ...

Повеќе »

Направете природен тоник од краставица за смирување на кожата после сончање

Во последниве години има се повеќе предупредувања за штетните ефекти на сончевите зраци врз нашата кожа, но и понатаму многумина од нас обожаваат да се сончаат. Познати се советите дека треба да се избегнува изложувањето на сонце од 11 часот ...

Повеќе »

Три зачини кои ги чистат белите дробови

Истражувањата покажале дека со конзумирање на одредени намирници можеме да му помогнеме на телото да се прочисти од токсините во организмот. Кога сме кај чистење на белите дробови, еве кои се фаворитните прочистувачи. Лук Познати се лековитите својства на лукот, ...

Повеќе »

Проф. д-р Кристина Митиќ, специјалист по болести на устата и пародонтот  

  Македонија треба да ги следи светските искуства и да го препознае бенефитот од користењето алтернативни тутунски производи за унапредување на оралното здравје Бројни научни и релевантни студии го истакнуваат пушењето цигари како еден од најважните ризик фактори одговорен  за ...

Повеќе »

Сите придобивки на мача чајот, не е само за слабеење туку и за добро здравје

Кога ќе се помисли на мача чај обично помислуваме на ефектот во врска со слабеење. Мача чајот влијае на забрзување на метаболизмот, а тоа пак влијае на процесот на слабеење. Сепак, губењето на килограми не е едноставно и секако нема ...

Повеќе »

Со босилек и мраз против убод од комарци

Тешко е во ова време на годината да се одбраниме од здодевните комарци, но постои начин како да го ублажите сврабежот и црвенилото. Вистинско решение во тој миг е мразот. На местото каде инсектот ве „грицнал“ ставете коцка – две ...

Повеќе »

Која храна ни ја одзема енергијата?

Постојат намирници кои ни даваат енергија и намирници кои ни ја одземаат енергија. Прочитајте кои намирници треба да ги избегнувате за да чувствувате поголема енергија. Вештачки засладувачи  После варењето се создаваат нискокалорични шеќерни алкохоли како што се манитол, собиток и ...

Повеќе »

5 едноставни правила за слабеење

Сакате да изгубите килограми? Следете ги овие пет златни правила. 2 чаши вода пред оброк Пред секој оброк испијте две чаши вода. Таа количина на течност 15 минути пред оброкот ќе го забрза вашиот метаболизам. Обидете се да пиете и ...

Повеќе »