Водич за здравје

Целерот е нов ѓумбир, еве зошто е моќен за здравјето

Целерот има бројни здравствени предности, затоа е и наречен нов ѓумбир. Некои од сличностите на целерот и ѓумбирот е во тоа што обата имаат против-воспалителни својства и ја намалуваат надуеноста. Во народната медицина целерот е одамна познат како лек против ...

Read More »

Протеинска исхрана: 15 видови на храна најбогата со протеини од растително и животинско потекло

Зошто се важни протеините? Протеините се хранливи материи кои имаат три основни улоги во организмот. Енергетска улога -тие се неопходни за правилно функционирање на нашето тело. Улога на градители – тие учествуваат во создавање на сите живи ткива на телото, ...

Read More »

Постои калорична храна која е здрава и која помага за слабеење? Еве ја комплетната листа

Доаѓањето на летото е најдобриот изговор да почнеме да се грижиме за нашето тело преку храна, со цел подобро да се чувствуваме и да ги изгубиме оние вишок килограми што ги акумулиравме во текот на есента и зимата и кои ...

Read More »

Како да го вратите полниот сјај на дехидрираната кожа?

Правилна хидратација на кожата е клучот за нејзиниот сјаен изглед.  Кожата е сложен дел од телото на кое му е потребна вода за правилно да функционира. Кога нејзиниот природен заштитен слој е оштетен, таа ја губи влажноста и станува склона ...

Read More »

Што вашите нокти говорат за вашата здравствена состојба

Многу нешта дознаваме преку нашите нокти, особено кога е здравјето во прашање. Погледнете си ги ноктите и ако забележите еден од овие знаци, проверете за што се работи, на време. Жолтеникави нокти или „здебелени“ нокти Ноктите кои се пожолтени или ...

Read More »

Здрави намирници кои го убиваат гладот

Киселите краставички, јаткастите плодови, јаболката се само еден дел од видовите храна после која нема да посакате друга храна и ситоста ќе трае подолго од вообичаено. Јајца  Протеините од јајцата ќе направат да бидете сити до доцниот ручек. Истражувањата покажаа ...

Read More »

Кои се симптомите на нарушена цревна флора и како да се реагира

Нездравите навики во исхраната се една од главните причини за нарушената рамнотежа на цревната флора. Несоодветната исхрана првенствено вклучува генетски модифицирани производи, кои предизвикуваат огромно оштетување на добрите бактерии, а со тоа ги фаворизираат лошите. Преголемиот раст на штетните бактерии ...

Read More »

Правилна хидратација на кожата е клучот за нејзиниот сјаен изглед

Како да го вратите полниот сјај на дехидрираната кожа? Кожата е сложен дел од телото на кое му е потребна вода за правилно да функционира. Кога нејзиниот природен заштитен слој е оштетен, таа ја губи влажноста и станува склона на ...

Read More »

4 природни лекови во борба против пролетните алергии

Пролетта за најголем дел од нас е вистинско задоволство, но сепак оние кои имаат пролетни алергии не се радуваат толку на оваа сезона. Од година в година бројот на луѓето кои страдаат од пролетна алергија се зголумува. Како да си ...

Read More »

5 причини зошто да не ги губите тие вишок 5 килограми

Би биле пресреќни ако ги загубите тие пет килограми кои ги сметате за вишок на вас, нели? И цврсто сте убедени дека баш токму тој ситен вишок најтешко се отстранува. Вежбате, гладувате, пробувате секакви диети, ама ништо. Можеби овие 5 ...

Read More »