Водич за здравје

AVON со нова кампања за борба против рак на дојка

#ПаузаЗаПреглед: Право на секоја жена е да одвои време за себе и за своето здравје! „Немам време“ е фразата која многу жени често ја користат за да ги одложат важните медицински прегледи за превентивна здравствена заштита. Тоа се должи не само поради ...

Read More »

Иновација во здравата храна – Виталиа колагенски производи

Поддршка на Вашето внатрешно здравје и надворешен сјај. Здравата исхрана значи здрав однос кон сопственото тело и кон начините на кои тоа се менува низ годините. Современиот човек знае дека овој начин на размислување за сопствената диета и активниот избор ...

Read More »

Купи dry-fit маица од Skopje Run 10K и #ЗасадиВоздух во Скопје

Трката која трета година по ред е дел од нашиот главен град, Skopje Run 10K, минатата година беше сведок на илјадници лица кои беа дел од нејзината хуманитарна приказна. Целта на организаторите беше да отворат уште една врата преку која ...

Read More »

Среќни намирници: Храна која значително ни го подобрува расположението

Не дека постојат „среќни“ и „несреќни“ намирници, но храната (како и боите на облеката која ја носиме) знаат да влијаат на нашето расположение. Намирниците сојузници на нашето супер-расположение ги проверивме и ние. И сега, искрено ви ги препорачуваме. 1. Сенф ...

Read More »

Пријави се на Виз Ер Скопски маратон! – најголемиот спортски настан ќе се одржи на 10 мај 2020  

  Маратонската трка за прв пат ќе биде  квалификациска трка за светско првенство за старосни категории под капата на Abbott World Marathon Majors Во мај се одржа 15. јубилеен Виз Ер Скопски маратон и околу 12.500 учесници излегоа на улиците ...

Read More »

Со Spinning® сесија и Slackline натпревар во одржување баланс викендов во спортска атмосфера се одржа HFWE #5

Со насмевка и во спортски дух, викендов се вртеше велосипед и се одеше на лента на петтиот по ред Health, Fitness & Wellness Expo кој се одржа во Работнички Градски Парк. Единствениот Spinning® центар во Македонија, Спорт Инн во сорабтока ...

Read More »

По петти пат, оваа недела во Градски Парк се трча за поддршка на заболените од Вилсон

Во недела, на 22ри септември, во Градскиот Парк во Скопје, кај Школка, со почеток во 10.00 часот, ќе се одржи хуманитарната штафетна трка Подај рака 2019 за поддршка на заболените од ретката болест Вилсон. Трката, која се одржува по петти ...

Read More »

Персонализирана исхрана: Здравје, по ваша мерка!

Прекумерната тежина е несомнено еден од најголемите медицински проблеми на 21 век. Вишокот килограми може да биде последица на генетски фактори, ендокрини нарушувања или употреба на несоодветни лекови. Сепак, најчест причинител кој придонесува кон зголемена телесна тежина се лошите навики ...

Read More »

Што НЕ ТРЕБА да јадете после вежбање за да ги почувствувате најдобро резултатите од тренингот

За да ги почувствувате најдобро резултатите после тренингот, треба да внимавате и на исхраната, а особено на намирниците кои не треба да ги конзумирате два до три часа после вежбање. Можеби ќе се зачудите, но највисоко на листата на намирници ...

Read More »

Зошто моделите практикуваат половина час бокс: Совршен е за стомачни плочки и топење на салото

Покрај „Фит Баланс Интензив“ (интензивни пилатес вежби) кои согоруваат дури 600 килокалории за половина час вежбање и спин транс (брзо возење на велосипед) кое согорува 720 килокалории, боксот е на врвот на физичките активности кои не само што ги топат ...

Read More »