Водич за здравје

Која храна го подобрува расположението на денот „Тажен понеделник“

20 јануари е познат како Тажен понеделник, и се смета за најтажниот ден во годината. Ова верување започна во 2005 година кога британскиот психолог Клиф Арнал го идентификуваше „најтажниот ден во годината“ преку низа пресметки кои влијаат на човечката психа, ...

Повеќе »

Што знаете за третманот за подмладување карбокситерапија?

Карбокситерапијата е третман кој се користи за да се спротивставиме на знаците на стареење, како и за отстранување на дамките на кожата. Еве како функционира, кои се придобивките и контраиндикациите. Карбокситерапијата е медицинска процедура при која во кожата или во ...

Повеќе »

Храна која го лечи стресот и депресијата

Лутите луѓе посегнуваат по чипс, луѓето кои се под стресот „се смируваат“ со поголем внес на јагленохидрати, додека депресивните се утешуваат со чоколада. Во такви периоди, кои знаат да траат и подолго, килограми едноставно се „лепат“за телото. Како да се ...

Повеќе »

Две ефикасни напивки против кашлица

Често во постудените денови не мачи кашлицата. Ако и кај вас тоа е случај, пробајте ги овие два делотворни домашни рецепти. Против кашлица Сварете 250 мл млеко, оставете малку да се излади и потоа додадете во него лажица путер и ...

Повеќе »

Неколку причини кои ни таложат килограми

Во здравата исхрана и физичката активност е клучот до витката линија, но постојат и причини кои независно од храната можат да придонесат за зголемување на телесната тежина. Една од нив е депресивноста и нервозата. Често се случува кога сме незадоволни или ...

Повеќе »

Пост-празнична детоксикација со Виталиа

Почетокот на новата година значи и почеток на сосем нов циклус во исхраната, кој, иако краток, знае да претставува вистински предизвик за метаболизмот. Клучниот период доаѓа по крајот на празниците, бидејќи на телото му е потребна целосна детоксикација по традиционалното ...

Повеќе »

Со ѓумбир против грип, ви носиме рецепт за здрава напивка

Промената на времето во комбинација со стресот можат да го ослабнат имунитетот, па ви носиме рецепт за сок кој ги спречува зимски вирози. Сокот се прави од ѓумбир, куркума, портокал и мед. Богат е со витамин Ц, антиоксиданси, а дава ...

Повеќе »

Природен сок од цвекло за слабеење и детоксикација

Цвеклото е есенска манирница со сладок вкус, содржи мининални калории, но големи нутритивни вредности. Сокот од цвекло содржи фитонутриент по името беталин, кој помага во процесот на детоксикација на организмот. А кога вашето тело ќе ги елиминира токсините на вистински ...

Повеќе »

Колку куркума дневно ни треба за добро здравје

Познати се предностите на куркумата, нејзината главна состојка е куркуминот кој има над 150 лековити делувања, но и антиоксидативни и антиканцерогени делувања. Сепак, треба да бидеме сигурни како правилно да ја користиме во секојдневието. При изборот, одлучете се за природна ...

Повеќе »

Протеинската исхрана е еликсир за младешки изглед

Новото истражување кое доаѓа од научниците ангажирани во студијата за исхрана на современиот човек, тврди дека храната која содржи протеини и аминокиселини е еден од главните услови за долговечност и младешки изглед. Покрај тоа, протеинската храна помага и да се ...

Повеќе »