Водич за здравје

Нискокалорична летна напивка: Шејк од лубеница

Здрава летна напивка која не содржи многу калории, освежува и дава чувство на ситост па може да земени и еден оброк. За помалку од 10-на минути подгответе ја оваа здрава вкусна напивка која е добар сојузник на секоја диета. Доколку ...

Повеќе »

Нов тренд на слабеење: Апчиња за 4.000 долари со кои се губат 15 килограми

Ако сакате на најбрз начин да загубите 10 до 15 килограми без диети и без вежбање, сега тоа е возможно со помош на апчињата кои формираат до три балони во тенките црева, кои потоа се отстрануваат со безболна хируршка интервенција. ...

Повеќе »

Најнови јога трендови

Постојат многу варијанти, многу „нијанси“, многу интерпретации на јогата. И како што е случај со сите успешни практики, така и јогата има свои нови трендови. Нови трендови, нови идеи, нов начин да се подобри состојбата на телото и на духот ...

Повеќе »

Три типа чевли што најмногу му штетат на здравјето. А ние упорно ги носиме…

После резултатите од најновото истражување кои се пред вас, можеби ќе си речете дека навистина е време за промена. Чевлите се на врвот на листите на најомилени работи на секоја жена која во просек има најмалку седум чифта чевли.Најновите истражувања ...

Повеќе »

Нискокалорична здрава напивка за енергичен почеток на денот

За помалку од 15 минути може да приготвите здрав појадок од сезонско овошје и јогурт.   Пробајте го рецептот од летно овошје – праска и диња, не само што дава енергија туку и освежува во топлите денови. Потребно ви е: ...

Повеќе »

Со едноставни вежби до полесно чекорење на високи потпетици

Со овие неколку едноставни вежби ќе ги зајакнете вашите мускули и полесно ќе ги поднесете високите потпетици. Нема ништо полошо од постојана борба за сензационална прошетка на вртоглаво високи потпетици, додека всушност се обидувате да задржите рамнотежа и да заборавите ...

Повеќе »

Древна јапонска терапија со вода за здраво тело и здрав дух

Јапонската традиционална медицина препорачува пиење на вода веднаш штом ќе се разбудите како најважна природна здравствена навика. Водата е вистински извор на животот и основен елемент на секоја функција во организмот. Без доволна влажност невозможно е да се замисли здрав ...

Повеќе »

100 дена среќни … Како?

Проект исполнет со среќа, оптимизам и животен шарм кој вреди да се сподели …   Може ли да се биде среќен 100 дена по ред? Овој предизвик го постави Интернет- проектот наречен „100 среќни денови“, кој ги охрабрува луѓето да ...

Повеќе »

Природен сок кој ги топи и најупорните масти

 Овој здрав природен сок од домати, лимон, ѓумбир, целер и лута пиперка е најлут непријател на мастите. Сите пет состојки со кои се подготвува оваа моќна напивка за слабеење помагаат во забрзувањето на метаболизмот, а од нив се разложуваат и ...

Повеќе »

Летен еликсир од јагоди и јогурт

Освежителен и здрав пијалак за убав почеток на денот. Овој здрав пијалак се подготвува за помалку од 15 минути, а се добиваат две чаши, односно количина за двајца или за две употреби. Една чаша содржи 140 калории. За да го ...

Повеќе »