Водич за здравје

10 природни начини за опуштање по стресен ден

Како можете да го подобрите своето расположение на сосема природен начин после еден стресен ден. 1. Вдишете етерично масло од лаванда На мало парче памук капнете неколку капки етерично масло од лаванда, приближете го кон косата и вдишете неколку минути. ...

Повеќе »

12 здрави намирници после кои нема да бидете гладни

Киселите краставички, јаткастите плодови, јаболката се само еден дел од видовите храна после која нема да посакате друга храна и ситоста ќе трае подолго од вообичаено. Чили Најновите истражувања покажуваат дека лутите зачини помагаат во намалувањето на апетитот. Тие кои ...

Повеќе »

Вашата мини аптека за летување

Покачена телесна температура, сончаница, убод или угриз од инсекти, гребаници, цревни вирози… Се се тоа проблеми кои можат да ви се случат на патување. Така и на заминувањето на летување, особено со мали деца, се појавува потреба од носење на ...

Повеќе »

Ослободете се од целулитот со диетата за прочистување

Топчињата кои ги чувствувате под прстите не се само целулит. Тоа е мешавина од целулит, маснотии и отпадни супстанци. Од нив може да се ослободите со помош на водената диета. Водената диета значи 30 дена само – свеж зеленчук, риба, ...

Повеќе »

Лимонада со крастивица за потенок струк

Ако сакате да го намалите обемот околу струкот за некоку сантиметри, лимонадата со краставица е одличен избор. Не само што е освежителна во топлите денови, лимонадата со краставица е добар сојузник во топењето на „перничињата“ и намалување на струкот. Конзумирајте ...

Повеќе »

До бели заби по природен пат: 5 овошки за широка насмевка

До здрави и бели заби може да се дојде и на природен и здрав начин. „Обелувачите“ побарајте  ги на тезгите на пазарот, лесно ќе ги најдете. Јагоди – познати се како овошки кои се пријатели на здравите заби. Содржат овошна ...

Повеќе »

Детоксикација: Ослободете се од зависноста од шеќер

Исхраната богата со шеќер може да влијае на срцето и на црниот дроб, па така може да предизвика оштетување како оние кои ги предизвикува алкохол. Вишокот на калории од храната се чуваат во црниот дроб во форма на масти. Ако ...

Повеќе »