Водич за здравје

Ако немате пари за диета, јадете колачиња!

Диета со колачиња директно од менито на Марија Антоанета. Аха, добро прочитавте! И не станува збор за никакво волшебно апче за слабеење, ниту за нова формула. Диетата на Марија Антоанета тврди дека ќе загубите 7-8 килограми јадејќи ммммм…, колачиња! Мислите ...

Повеќе »

Никола Стојаковиќ: Ако пиеме здраво ќе живееме подолго!

„Секој би требал да инвестира во своето здравје и здравјето на семејството. Зошто тогаш да не се пие чиста изворска вода која од сега може да ви биде достапна и директно од чешма во вашата кујна, благодарение на производот Edel ...

Повеќе »

Диета за трендсетерки

Здравата исхрана и редовното вежбање докажано го забрзуваат метаболизмот, ги согоруваат мастите и ја зајакнуваат мускулната маса. Меѓутоа, ако сте се одлучиле за зимска хибернација или редовното уживање со пријателките на релација шопинг – ручек, тешко ви паѓа било каков ...

Повеќе »

Диета во три чекори на високи потпетици

Како што кажува и самото име оваа диета, покрај одредениот план на исхрана подразбира и три чекори. Првиот и најважен чекор е чистење на организмот од токсини, вториот одвикнување од слатки, а третиот е намалување на количеството на маснотии во ...

Повеќе »

Како до совршени стомачни мускули без вежбање?

Наслагите на стомакот е најлесно да се добијат, а најтешко да се отстранат. Ако не сакате диети и интензивна физичка активност, ќе ви помогнат и малите промени кои ќе ги воведете во исхраната. Ние ќе ви откриеме пет видови на храна ...

Повеќе »

ФЕНГ ШУИ: Модерни бои за хармонија во домот

Во фенг шуи се посветува големо внимание на правилно избирање на боите. Тие можат да „лечат“, но со неправилна употреба, сериозно го нарушуваат здравјето и меѓусебните односи на станарите. Боите не се само декорација, туку многу моќно средство кое вашиот ...

Повеќе »

Затегнете ги нозете и задникот со овие 4 неверојатни вежби

Секоја вежба повторете ја пет пати (во текот на едно повторување подигнете се на 10 секунди од подот). Правете 2-4 серии на повторувања. Можете да ставите тегови околу бутовите за да го зголемите отпорот. Вежба 1 Легнете на левата страна, ...

Повеќе »