Тег архиви: Диета

7 чудни диети на славните личности за кои, веројатно, не сте чуле

Убавата телесна форма отсекогаш била предизвик, а за до неа да се дојде се практикувале најразлични формули. Некои од нив и навистина функционирале. Кафка не јадел месо, а супата од компири и печурки била дел од неговото диетно мени Диетата ...

Повеќе »

Постојано се дебелееш? Како тоа да се спречи

Според новото британско истражување, луѓето во текот на есенските месеци во просек се дебелеат 2,2 килограми, а за тоа има неколку причини – прекинување на летната диета, намалена телесна активност и избор на потешки намирници и оброци. На ова во ...

Повеќе »

Пробајте ја диетата на Џенифер Анистон, ефикасна е!

Оваа диета е совршена за оние кои не можат многу да размислуваат што да јадат додека се на диета, зашто моделот на исхрана е многу едноставен, а резултатот загарантиран. Диетата може да се држи десет или четиринаесет дена, а може ...

Повеќе »

7-дневна диета со супа од зелка за брза загуба на килограми

Главната состојка на оваа диета е зелката, поточно супата од зелка која освен зелка вклучува и кромид, пиперка, целер и морков. Диетата се држи седум дена и гарантира брза загуба на килограми.  По неколку дена пауза, диетата може да се ...

Повеќе »

Диета со зелка – совршена за топење на мастите во студените денови

Како да се ослободите од вишокот килограми во текот на есента и зимата кога најчесто се јаде потешка храна, а се почести стануваат и дружењата околу масата. Оваа диета е дизајнирана токму за студените денови и содржи сезонски намирници кои ...

Повеќе »

Персонализирана исхрана: Здравје, по ваша мерка!

Прекумерната тежина е несомнено еден од најголемите медицински проблеми на 21 век. Вишокот килограми може да биде последица на генетски фактори, ендокрини нарушувања или употреба на несоодветни лекови. Сепак, најчест причинител кој придонесува кон зголемена телесна тежина се лошите навики ...

Повеќе »

Со ролерки се „топат“ 450 калории на час

Само со еден час ролање ќе потрошите дури 450 калории. Не само што оваа забавна спортска активност е иделна за слабеење туку и го зацврстува задникот и нозете. Дополнително оваа аеробна активност ни дава можност и ментално да се опуштиме. ...

Повеќе »

10-дневна диета со риба и зеленчук

За љубителите на рибата и доброто здравје, ова е совршена диета. Диетата се спроведува десет дена, дава брзи резултати – загуба на три до четири килограми. По кратка пауза, диетата може да се повтори. Мени   Појадок-1 до 2 јајца, шолја ...

Повеќе »

Шестдневна постпразнична диета со јајца

Диетата со јајца се држи шест дена или пак двапати по шест дена, односно само дванаесет дена. Слабеењето е индивидуално, но во просек се губат по 3 до 4 килограми. Диетата оди со консумирање на големо количество на течности, природно ...

Повеќе »

Диета Кембриџ – брз план за слабеење

Осмислена во Велика Британија во 1970 година од доктор Ален Ховард од Кембриџ, оваа диета се базира на дневен внес од 440 до 1.500 калории. Кембриџ диетата е нискокалорична протеинска диета која гарантира брзо губење на килограми, а зависно од ...

Повеќе »