Тег архиви: диети

Протеини кои го забавуваат процесот на слабеење

Познато е дека протеините се најдобри сојузници во секоја диета. Но некои од нив не ни се потребни, го забавуваат процесот на слабеење, со тоа и потребно е сосема да ги избегнеме. Годинава кога ќе се „фрлите“ на диета, ставајќи ...

Повеќе »

Ова се најпопуларните пет диети во 2018 година

2018 година беше година на појавување на нови диетни режими за слабеење, но и на етаблирање на местото на постарите диети кои сеуште се едни од најбараните. Благодарение на Гугл пак, ја имаме листата на најбарани диети во изминатата година. ...

Повеќе »

Најдобрите протеини за протеинските диети и слабеењето

Диетите основани на протеинска исхрана се најуспешни диети, а меѓу нив најпопуларна е кето диетата и диетата со зголем степен на масти и протеини, а речиси незначен степен на јагленохидрати, односно таканаречената  LCHF diet. И доколку вашиот избор е протеинска ...

Повеќе »

Ѓумбирот и слабеењето – Кога, како и колку

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во ...

Повеќе »

10 правила за фит линија од Моника Белучи

Можно ли е да остенете витки во земјата на пицата, шпагетите, тестенините…Да се биде фит како Моника Белучи? Зошто гојазноста не е значаен проблем во земјата на равиолите ? Овие и уште неколку диетни мистерии се разрешуваат во овој текст. ...

Повеќе »

За убивање на гладот и за секоја диета: Питаја, нова моќна формула

Ако измешате лубеница, репка и јагода заедно, ќе добиете нешто слично на питаја. Но цедениот сок од самото овошје питаја е моментно најбаран на светскиот пазар меѓу љубителите на здравата храна и почитувачите на фит&слим формата. Сокот од питаја е ...

Повеќе »

Леќа за намалување на обемот на струкот? Да, делува!

Леќата се смета за една од најпогодните намирници за смалување на обемот на струкот. Освен тоа, леќата има повеќе позитивни влијание на организмот – позитивно влијае на крвотокот, ја регулира интестиналната флора и го намалува нивото на маснотии во крвта. ...

Повеќе »

Најдобри сирења за фит форма

Љубителите на сирење, дури и кога е во прашање диетата, нема да се откажат од ова вкусно јадење. Но кои сирења имаат најдобра нутритивна вредност, а кои да ги користиме кога се грижиме за добрата линија? Еве го одговорот. Овче ...

Повеќе »

Јаболковиот оцет и диетите: Колку и како?

Со години слушаме дека јаболковиот оцет помага во борбата против вишокот килограми, а сега тоа е конечно и научно докажано. Група американски лекари и нутриционисти чие истражување е објавено во списанието Journal of Functional Foods докажаа дека конзумирање на јаболков оцет пред ...

Повеќе »

Зошто „волшебните“ диети и апчиња не функционираат?

Од незнаење, луѓето воглавно применуваат два метода за намалување на тежината. Првиот метод е драстична диета со намалување на калориите до опасно ниско ниво, понекогаш и под 500 калории на ден. Второ, употреба на диета со „волшебна“ конструкција на „компатибилни ...

Повеќе »