Тег архиви: протеински

Здрава храна: Протеински колачиња од путер од кикиритки

Слатко задоволство за љубителите на путерот од кикиритки и секако, на здравата исхрана. Само за 20 минути ќе бидат готови овие колачиња за кои ви се потребни само три состојки. Намирници за 3 порции: -30 грама чоколада -100 грама путер ...

Повеќе »

10 нови идеи за здрав и брз појадок

Ви недостигаат идеи за здрав појадок? Благодарение на нутриционистите, креативни идеи секогаш пристигнуваат нови. И годинава, во центарот на вниманието за појадок се овесот, јогуртот, кокосовото млеко и млекото од соја, јајцата на сите начини (секако и во сендвич), авокадото, ...

Повеќе »

Совршен протеински појадок: Печено авокадо со јајца и сланина

Хранлив, лесен за подготвување и вкусен појадок полн со протеини и омега-3 масни киселини – тоа е се што ви е потребно за почеток на работниот ден. Намирници – 2 јајца, 1 авокадо, 30 грама сланина, 30 грама сирење, сок ...

Повеќе »