Тег архиви: слабеење

Каков треба да ни биде појадокот ако сакаме да ослабнеме

Појадокот е најважен оброк во денот, па затоа не треба да го прескокнуваме, особено ако сме на диета. Правилно избраниот појадок ни го забрзува метаболизмот наутро, а на некој начин и ни одредува што и како ќе јадеме во текот ...

Повеќе »

Грејпфрутот е супер сојузник во топење на мастите

Еден грејпрфрут содржи само 100 калории, но го стабилизира шеќерот во крвта, го намалува апетитот и подолго ве држи сити. Половина грејпфрут за појадок е идеален за телесната тежина, а докажано е дека ќе ги загубите вишокот килограми ако се ...

Повеќе »

Колку време реално ни е потребно за да „извајаме“ ново тело

Брзото слабеење на начин на кој добар дел од луѓето си го замислуваат, едноставно не е возможно, освен ако под поимот „брзо“ подразбираме 1 кг неделно. Не постои направа, апче, посебна диета, вежба што ќе ни овозможи брзо да ослабнеме ...

Повеќе »

Лутите пиперчиња и диетите: Како помагаат побрзо да ги стопиме килограмите

Постои различна храна која е стимулатор на забрзувањето на метаболизмот. Но чили пиперчињата се најдобри. Докажано е дека не заштитуваат од вируси и грип, имаат детокситивни својства, но чили пиперчињата се одлични и во секоја диета. Значително помагаат во забрзување ...

Повеќе »

Брокулата го забрзува слабеењето ( + 3 супер рецепти со брокула)

Брокулата е единствена намирница која ви овозможува да јадете многу, а и понатаму да слабеете. Има само 30 калории во 100 грама, а на варењето во организмот брокулата троши повеќе калории отколку што примаме од неа, па така припаѓа во ...

Повеќе »

Револуционерниот третман за слабеење присутен и во Македонија!

Диетата со низок внес на шеќер и богата со корисни масти може да биде клуч за превенција од болести и за долговечност, тврди угледниот британски кардиолог д-р Асим Малхотра. За да го истражи влијанието на исхраната врз здравјето, кардиологот ги ...

Повеќе »

Неверојатна трансформација на Мараја Кери, минус 30 килограми!

Мараја Кери за промоцијата на новиот музички албум насловен Caution изгледа неверојатно добро! 48-годишната пејачка по породувањето со близнаците наталожила дури 30 килограми повеќе, кои полека ги „симнувала“ во периодот од последните две години, за на почетокот на 2018 година да ...

Повеќе »

Кравјото сирење пред спиење ги топи килограмите, тврди новото истражување

Стартот на диетата никогаш не е лесен, особено што мора да ги смениме навиките и да прифатиме нови. Кога ќе се навикнеме на еден начин на исхрана, тешко е потполно да го смениме, но кога ќе знаете ситни трикови за ...

Повеќе »

4 факти зошто авокадото е корисно за слабеење

Авокадото го регулира апетитот, помага за намалување на сантиметрите околу струкот, го подобрува квалитетот на исхраната, ја намалува желбата за слатки… Авокадото е познат извор на добри масти. Иако е прилично калорично, содржи 322 калории во 100 грама, не штети ...

Повеќе »

4 начини како топлото чоколадо да го претворите во напивка за слабеење

Сите го сакаме топлото чоколадо особено за време на студените денови. Но, вниматени сме со него, броејќи ги калориите. Сепак, постојат начини како оваа убава напивка да ја претвориме во алатка за слабеење. Чили прав Само со додавање на прстофат ...

Повеќе »