Tag Archives: смути

Се чувствувате малаксани? Овој моќен домашен сок ќе ви ја врати енергијата и ќе ви ја подобри крвната слика

Ако често се чувствувате малаксани и ви треба доза на енергија, вклучете го овој напиток во вашата исхрана за да ви помогне да се опоравите. Недостатокот на енергија често е резултат на анемија што можете да ја победите со помош ...

Read More »

Смути од портокал и ѓумбир за подигнување на имунитет

Ви здодеа да пиете сок од портокал наутро? Пробајте го ова енергетско смути кое, меѓу другото, ќе ве заштити од настинките во студениве денови. Потребни намирници – 75 мл цеден сок од портокал, 1 мала лажичка ѓумбир во прав, 1 ...

Read More »

Моќен антиоксиданс: Смути од јогурт и аронија

Во зимскиот период ви го препорачуваме ова моќно смути кое го подигнува имунитетот, го смирува стомакот, ја намалува надуеноста и одлично го прочистува организмот. Дополнително дава енергија за убав почеток на денот. Потребни намирници – 2 дл јогурт, 1 дл ...

Read More »

Топ 3 најдобри коктели за слабеење и фит форма

Додајте ги овие три вида на смути во вашиот диетен план за слабеење за полесно да ја постигнете целта. Најдобро е да конузмирате по една чаша наутро или за меѓуоброк во текот на денот. И трите видови на смути даваат ...

Read More »

Диета по празниците: Лесно и здраво враќање во фит форма за една недела

Доколку се чувствувате тромо, доколку се чувствувате заситени од „се по малку“ (или неконтролирано, од се по повеќе или многу), доколку си дадовте голема и длабока „воздишка“ за празничните денови кои траат од крајот на декември, време е да се ...

Read More »

Енергетско смути од портокал и ѓумбир

Ви здодеа да пиете сок од портокал наутро? Пробајте го ова енергетско смути кое, меѓу другото, ќе ве заштити од настинките во студениве денови. Потребни намирници – 75 мл цеден сок од портокал, 1 мала лажичка ѓумбир во прав, 1 ...

Read More »

Од смути се прават вкусни палачинки (според рецепт на Џејми Оливер)

Популарниот англиски готвач Џејми Оливер советува како од смути да направиме вкусни и здрави палачинки. Во блендер се мешаат боровинки, банана, млеко, јајце и брашно. Во густата смеса се додаваат и цели шумски овошки (боровинки), па потоа од смесата се ...

Read More »

3 најдобри смути рецепти за слабеење

Додајте ги овие три вида на смути во вашиот диетен план за слабеење за полесно да ја постигнете целта. Најдобро е да конузмирате по една чаша наутро или за меѓуоброк во текот на денот. И трите видови на смути даваат ...

Read More »

Моќен антиоксиданс: Смути од јогурт и аронија

На неделното мени пред божиќните празници ви го препорачуваме ова моќно смути кое го смирува стомакот, ја намалува надуеноста и одлично го прочистува организмот. Дополнително дава енергија за убав почеток на денот. Потребни намирници – 2 дл јогурт, 1 дл ...

Read More »

Зимско смути за енергичен ден: Само 100 калории во полна чаша

Се прави само од три намирници достапни насекаде во текот на зимата, а одлично е и за енергично започнување на денот, за блескава кожа, како и за здрава замена на меѓуоброк. Оваа чаша полна со здравје содржи само 100 калории. ...

Read More »