Тег архиви: спиење

Пред спиење – кравјо сирење, научниците тврдат ги топи килограмите

Стартот на диетата никогаш не е лесен, особено што мора да ги смениме навиките и да прифатиме нови. Кога ќе се навикнеме на еден начин на исхрана, тешко е потполно да го смениме, но кога ќе знаете ситни трикови за ...

Повеќе »

Што „носите“ кога спиете? Изборот зборува за вашиот карактер

Во што сте облечени за спиење? Во пижами, широка маичка, секси ноќница или можеби спиете голи? Откријте што пижамите зборуваат за вашиот карактер. Каков однос имате кон тоа што го облекувате за спиење? Можеби никаков, а можеби сакате во кревет ...

Повеќе »

Здрава храна која не треба да се јаде пред спиење

Мрсна храна, тешко месо, но и мрсни сирења и кашкавали, не треба да се јадат пред спиење зашто предизвикуваат несоница и го покачуваат крвниот притисок. Но, на квалитетот на сонот влијаат и некои видови на здрава храна. Во продолжение, проверете ...

Повеќе »