Tag Archives: здравје

Колку куркума дневно ни е потребно за здрав организам

Познати се предностите на куркумата, нејзината главна состојка е куркуминот кој има над 150 лековити делувања, но и антиоксидативни и антиканцерогени делувања. Сепак, треба да бидеме сигурни како правилно да ја користиме во секојдневието. При изборот, одлучете се за природна ...

Read More »

Морков за слабеење и нега, зошто ни треба?

Зошто е важен морковот за фит и негувано тело? Морковот содржи најмногу каротин од сите останати намирници, па доколку морковот го внесете во вашата секојдневна исхрана со сигурност ќе ги почувствувате неговите позитивни влијанија. Еве и зошто: Каротинот и убавината ...

Read More »

7 неверојатни предности на карфиолот

Карфиолот е богат со растителни влакна, го зголемува имунитетот, помага во процесот на слабеење, а неодамнешното истражување докажува дека спречува различни видови на рак. Еве ги 7-те неверојатни предности на карфиолот. Ја намалува болката кај артритис Бидејќи е богат извор ...

Read More »

Кучињата и нашата убавина: 5 причини зошто да вдомите куче

Постојат многу причини зошто да станете сопственик на куче, но овојпат ќе ги нагласиме оние кои влијаат на вашата убавина. Да не набројуваме дека кучето ќе ве направи поодговорни да се гржите за некого, дека вашата осаменост како со волшебно ...

Read More »

10 добри причини да јадеме маслинки

Американскиот нутриционист, херболог и хомеопатски лекар, Џон Самер,кој е советник на многубројни познати личности и спортисти, ги истакнува 10-те здравствени предности на маслинките. Против кардио-болести Антиоксидантните хранливи својства во маслинките помагаат во превенција на срчевите болести. Здравите монозаситени масти во ...

Read More »

Избегнете го грипот: 7 намирници подобри од антибиотици

Променливото време кое доаѓа со есента носи и вируси и настинки. Најдобар начин да ги избегнете е да го поткренете имунитетот, а тоа може да го направите и со овошје и зеленчук. Лук Богат е со антиоксиданси кои помагаат за ...

Read More »

Истражување: Полномасното сирење е добро за здравјето

Ако сте оние кои обожаваат сирење, имаме една добра вест за вас. Неодамнешното истражување потврдува дека јадењето на полномасно сирење може да биде исклучително полезно за вашето срце на долги патеки. Истражувањето објавено во списанието American Journal of Clinical Nutrition, е ...

Read More »

Семки од тиква: Сите здравствени предности на овие грицки

Иако често ги поврзуваме со грицки за забава во кино, семките од тиква имаат исклучителен нутритивен профил и би требале да бидат дел од нашата секојдневна исхрана. Само шака од семки од тиква дневно ќе ве обогати со здрави масти ...

Read More »

5 здравствени причини зошто ни требаат смоквите

Една од највкусните есенски овошки е смоквата. Искористете ја сезоната и внесете ги смоквите во секојдневното мени. Еве зошто. Помагаат за слабеење Одличен извор се на прехранбени влакна кои го забрзуваат метаболизмот и обезбедуваат ситост. Во 100 грама свежи смокви ...

Read More »

Лековити печурки: Сите нивни здравствени предности

Печурките се користат на Ориентот со илјадници години како здрава храна поради нивниот состав и позитивни ефекти врз целокупниот организам.  Познато е дека Кина и Јапонија ги користат нутритивните печурки со цел подобрување на општата состојба на организмот, првенствено за ...

Read More »